Aunque no hay alimentos «mágicos» que provoquen automáticamente la pérdida de peso, reemplazar los alimentos ricos en calorías con alimentos bajos en calorías puede ayudarlo a ahorrar una cantidad significativa de calorías y, por lo tanto, mejorar su pérdida de peso. Así que la mejor manera de mejorar tu dieta y facilitar la pérdida de peso es eligiendo alimentos ricos en nutrientes y bajos en calorías. De esta manera, podrá mejorar su salud en general y asegurarse de seguir recibiendo todos los nutrientes esenciales que su cuerpo necesita.
Alimentos de verano que potencian la pérdida de peso
*Sandía
Refrescante y dulce, el sandía es la fruta favorita del verano, mientras que con un contenido de agua del 91,5%, combina el disfrute con la hidratación. Al mismo tiempo, es una buena