Aunque es el héroe invisible de la salud, el magnesio es especialmente valioso. Aproximadamente el 50% del magnesio total del cuerpo se encuentra en los huesos, el 50% restante en los órganos y tejidos y solo el 1% en el torrente sanguíneo. Es un nutriente que no suele situarse en la «primera línea» de las … Leer más
Dolor de cabeza; Dolor de muelas; Muchas personas simplemente recurren a una tableta de paracetamol. Sin embargo, el consumo excesivo puede tener consecuencias desagradables para la salud mental. Efectos secundarios Los analgésicos como el paracetamol, la aspirina o el ibuprofeno están disponibles sin receta médica o en tabletas. El uso de paracetamol en particular, como … Leer más
Si bien algunos factores, como la genética, pueden hacerlo más propenso a las enfermedades cardíacas, la mejor manera de evitar que su corazón se rompa es cuidarlo a través de las actividades diarias que dan forma a su estilo de vida. El corazón «quiere» prevención «El estilo de vida es crucial para la salud del … Leer más
La liposucción es un procedimiento invasivo que descompone y elimina el tejido graso. Su propósito es adelgazar y modelar partes individuales del arma, especialmente las más problemáticas. ¿Cómo es el procedimiento? ¿Es seguro? ¿Qué efectos puedes esperar? 1.Liposucción – ¿qué es? La liposucción es un procedimiento invasivo para eliminar el tejido graso . Se lleva … Leer más
El dolor de garganta al tragar es una enfermedad llamada odinofagia. Los pacientes suelen sentir dolor justo detrás del esternón cuando la comida pasa por el esófago. Esta entidad patológica tiene una variedad de causas, por lo que existen diferentes opciones de tratamiento. 1.Porque de garganta al tragar – causas Las causas de la odinofagia … Leer más
Los lentes de contacto son dispositivos médicos hechos de material plástico con ciertos colores similares a los del iris del ojo humano. Los lentes de contacto tienen aplicación ocular y funcionan según el mismo principio que los anteojos, es decir, para corregir los déficits visuales del globo ocular. Además de la posibilidad de remediar patologías … Leer más
Los hongos de playa en la piel son una infección común que puede afectar a cualquier persona que haya estado visitando el mar. Es importante abordar este tema porque los hongos de playa pueden causar síntomas incómodos y, en casos raros, pueden conducir a complicaciones graves. A pesar de su imagen idílica, la playa puede … Leer más
La respiración durante el entrenamiento es uno de los aspectos más importantes para realizar correctamente los ejercicios. La respiración adecuada determina el nivel de tono muscular y la generación de fuerza. Aprender a respirar no es fácil, especialmente para los principiantes. ¿Qué buscar, en qué concentrarse al hacer entrenamiento de fuerza? 1.¿Cómo respirar correctamente durante … Leer más
Las catequinas son compuestos del grupo de los polifenoles. Se pueden suministrar con la dieta ya que se encuentran en productos como el vino tinto, el chocolate y los tés. Como compuestos con actividad antioxidante, las catequinas neutralizan los radicales libres y pueden minimizar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, enfermedades neurodegenerativas o cáncer. Uno … Leer más
¿Importa la fecha de caducidad? ¿Se puede comer comida caducada? ¿Venció? Chocolate caducado, café caducado, té caducado…. No los tires, aún son comestibles. ¿Qué significa exactamente la frase «consumir antes de…» en el envase? Este término puede significar que un determinado producto no debe consumirse después de cierto período de tiempo, pero a veces simplemente … Leer más
El hecho de que sienta fatiga crónica podría ser una fuerte señal de que sus riñones están sobrecargados, o que se haya hecho una ecografía y haya confirmado que tiene arena o cálculos renales (cálculos renales). Y entonces sabes que necesitas una desintoxicación renal. Síntomas de riñones sobrecargados: ●Tienes un dolor de cabeza ●Tiene dificultades … Leer más
El cabello rizado requiere un cuidado especial. Solo el cuidado adecuado podrá sacar lo mejor de ellos, es decir, rizos brillantes y llenos de vida. Sin embargo, no es una tarea tan fácil en absoluto. ¿Cómo cuidar el cabello rizado para que impresione con su apariencia? 1.Estructura del cabello Para comprender mejor por qué el … Leer más
¿Has oído hablar de la dieta blanca? Si no, es posible que estés perdiéndote de una herramienta importante para mantener una sonrisa radiante después de un blanqueamiento dental. Los dentistas recomiendan seguir una dieta blanca después del tratamiento para prolongar sus efectos. Pero, ¿qué es exactamente la dieta blanca? En pocas palabras, se trata de … Leer más
Los brotes de bambú son las partes comestibles del bambú, una planta perenne de tallo leñoso que pertenece a la familia Poaceae. El bambú es una planta verde que se encuentra de forma natural en las regiones tropicales y subtropicales de Asia, por lo que los brotes de bambú se utilizan principalmente en la cocina … Leer más
La picazón en el clítoris es un problema muy común entre las mujeres, y puede ser una fuente de incomodidad e incluso dolor. Esta molestia puede ser causada por una variedad de factores, como infecciones por hongos, bacterias, alergias, irritación de la piel, cambios hormonales y otros. En estos casos puede ser bueno buscar soluciones … Leer más
Cada vez escuchamos más a menudo esta combinación de palabras: ataque de pánico. Pero mucha gente no sabe realmente qué es un ataque de pánico, y aunque lo haya experimentado, no se ha dado cuenta de lo que pasó y, sobre todo, que existen técnicas que pueden ayudar en el momento, en el manejo estos … Leer más
