El sol y las altas temperaturas del verano nos benefician de diversas formas. Nos aportan una dosis necesaria de vitamina D, que mejora nuestro estado de ánimo y es un elemento clave para nuestra salud en general. Sin embargo, es posible que hayas notado que se produce hinchazón o al menos que la sientes más … Leer más
Mientras que el sol caliente combinado con sudor No se ofrecen para hacerte sentir fresco y brillante, no significa que oler bien durante el verano sea imposible. De hecho, existen formas sencillas de eliminar los malos olores y sentirte fresco, a pesar del calor. Ducha de desayuno Puede sonar obvio, pero todo comienza con tu … Leer más
Las obligaciones profesionales y personales cada vez mayores, los ritmos estresantes del día a día y la pandemia del coronavirus que sigue amenazando nuestra salud afectan inevitablemente a nuestro estado de ánimo. Entonces, si te has sentido abrumado últimamente, definitivamente no eres el único. Sin embargo, unos simples movimientos son suficientes para hacerte sentir y … Leer más
Incluso hoy, cuando una mujer supera los límites de edad socialmente aceptables para el embarazo, alguien siempre escuchará el ataque: «¿todavía no has escuchado tu reloj biológico»? Existe la creencia común de que si la mujer no tiene un bebé a una edad temprana, y a pesar de la carrera profesional o de lo que … Leer más
Las espinillas en el rostro son sin duda un tema que preocupa a muchas personas y en especial a las mujeres. Si las espinillas son una situación estable, es recomendable consultar a su médico para encontrar la raíz del problema y las mejores soluciones posibles. Sin embargo, también existen estos granitos «inocentes» que aparecen de … Leer más
Ya sea que esté comenzando a experimentar los síntomas de la menopausia o sienta que su cuerpo le advierte que está justo antes, controlar los síntomas puede ser una condición difícil en sí misma, especialmente cuando tiene que controlarlos en el trabajo. Menopausia en el trabajo Sin embargo, hay algunos métodos que puedes probar para … Leer más
La sensación habitual de «ardor» o la tendencia a vomitar son los indicios de que alguien puede tener malestar estomacal o indigestión. La indigestión se define como malestar o dolor persistente en la parte superior del abdomen, sin que se confirme la existencia de un problema médico específico o causa que provoque este dolor. La … Leer más
Existen muchas zonas erógenas en el cuerpo de la mujer, pero la que más irritaciones provoca es la zona de los senos y en concreto el pezón. Según las investigaciones, los pezones son una zona que provoca muchas veces más irritación a la mujer que la vagina o el clítoris. Una investigación realizada por un … Leer más
La canela es una especia que encanta a grandes y pequeños. Lo disfrutan en la comida, en dulce, en bebidas mientras que su aroma es único. Hay dos tipos de canela: Cassia y Ceilán. El primero equilibra los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes y el segundo contiene una importante cantidad de … Leer más
Te hemos hablado de la incomparable arquitectura de las Cícladas, que deifica el blanco y el azul y se enamora de forma única de la luz griega. Hoy, nuestra mirada vaga digitalmente a tres casas cicládicas de estética única que honran la arquitectura tradicional, llevándola un paso más allá. Un chapuzón en la piscina antes … Leer más
Mientras duermes, tu piel se encuentra en la fase más importante de su renovación. Durante el sueño, el cuerpo libera la hormona del crecimiento, que aumenta la masa muscular y fortalece la piel, aumentando el flujo de sangre hacia ella y brindándole una tez resplandeciente. Cuando su cuerpo no descansa lo suficiente, produce un exceso … Leer más
Ya sea que haya disfrutado de una comida sustanciosa o que haya optado por sus alimentos reconfortantes favoritos y, finalmente, haya tomado una sobredosis, puede terminar consumiendo más de lo que su cuerpo puede digerir, lo que provocará indigestión e hinchazón. Pero una forma de facilitar su digestión es consumir una taza de té de … Leer más
Un sueño de buena calidad por la noche nos ayuda a sentirnos mejor durante el día y a funcionar mejor. Sin embargo, a muchas personas ahora les resulta difícil dormir en verano. El calor intenso suele ser inevitable, provocando sudores nocturnos y perturbando nuestro sueño. Mientras que a muchos les puede resultar difícil conciliar el … Leer más
Durante las vacaciones, no se puede conseguir ningún libro. Por más cliché que suene, puedes ir y escribir el tuyo propio. Sí, unos pocos días son suficientes. Muchos, muchos, compran algo para leer en su lugar de vacaciones. Lindas librerías de barrio, pequeños quioscos en barcos o aeropuertos, y hasta en estaciones de café y … Leer más
Ya sea un día difícil en la oficina, el estrés de una pandemia, el cambio climático o el futuro de la economía (y si decimos que no te entendemos, te estaremos mintiendo), la conclusión es esta: llegas a casa lleno de tensión, que parece decidida a quedarse contigo para siempre. No le prometemos que podrá … Leer más
La pandemia del coronavirus ha puesto patas arriba nuestras vidas. Ahora todos los días estamos ansiosos, preocupados, tal vez incluso frustrados, mientras que muy a menudo nos preguntamos qué va a nacer. En este contexto, y debido a que nuestro horario ha cambiado, no debemos descuidar nuestra salud física y mental. Podemos usar una máscara … Leer más