Muchas personas asocian la depresión con el dolor, especialmente emocional, con sus formas habituales que incluyen tristeza, llanto y desesperación intensa, pero las investigaciones muestran que también puede manifestarse con dolor físico.
Tan importantes como las señales emocionales son las físicas, ya que son una muy buena forma de controlar tanto la mente como el cuerpo. Los síntomas físicos pueden señalar el comienzo de un episodio, actuando como una guía o incluso como una indicación.
Sus síntomas tanto físicos como emocionales demuestran lo dañino que puede ser para nuestra salud mental y por qué es importante buscar ayuda. Algunos de los signos de depresión en el cuerpo incluyen:
Fatiga o energía constantemente baja
La fatiga es un síntoma común de la depresión. Aunque creemos que el cansancio se debe al estrés, la depresión también podría provocarlo.
A diferencia del agotamiento diario que todo el mundo puede experimentar de vez en cuando, el cansancio asociado a la depresión puede provocar una gran dificultad para concentrarse, sentimientos de irritabilidad o incluso apatía.
Sin embargo, debido a que muchas dolencias físicas, como infecciones y virus, también pueden causar fatiga, puede ser difícil saber si el agotamiento está relacionado con la depresión.
Reducción de la tolerancia al dolor
La depresión y el dolor físico parecen estar relacionados, ya que según un estudio científico, las personas que padecían depresión mostraban una tolerancia reducida al dolor. Su conexión aún no está clara, ya que estos dos síntomas no tienen una relación causa-efecto clara pero sería bueno, como señalan los expertos, evaluarlos juntos.
Dolor lumbar o dolores musculares
Aunque a menudo se asocia con una mala postura o una lesión, el dolor lumbar también puede ser un síntoma de angustia psicológica, según un estudio de una universidad canadiense que encontró una relación directa entre la depresión y el dolor lumbar.
Al mismo tiempo, los psicólogos y psiquiatras han señalado durante mucho tiempo que los problemas emocionales pueden causar dolor crónico, pero el problema aún necesita más estudio.
Dolor de estómago
El malestar general en el abdomen o el dolor que se localiza en el estómago, puede ser otro síntoma de depresión en el organismo. Se ha descrito como una sensación de “hundimiento” o desesperación y es uno de los síntomas más característicos de la enfermedad.
Sin embargo, es difícil discernir la