La prueba de 6 minutos (6MWT) es una prueba ampliamente disponible y fácil de usar que utilizan los médicos para evaluar la capacidad funcional de los pacientes, especialmente en términos de la salud del corazón. Según investigar, la prueba generalmente se usa para evaluar el alcance de la enfermedad cardiopulmonar en un paciente, pero también se puede usar para controlar su corazón.
Cómo funciona la prueba de los seis minutos
«También se puede usar para probar la respuesta a un tratamiento en particular o como guía para un régimen de ejercicio u otro tratamiento», según el cardiólogo Dr. Edo Paz.
“Los pacientes con insuficiencia cardíaca avanzada a menudo se quejan de una capacidad funcional reducida y dificultad para respirar durante el ejercicio”, dice el cardiólogo Dr. Sad Raza. La mayoría de las veces las personas pueden completar la prueba ya que no es muy difícil.
El 6MWT es muy fácil de hacer y no requiere equipo especializado, pero debe ejecutarse en interiores sobre una superficie plana, recta y dura. «El objetivo de esta prueba es caminar tanto como sea posible durante seis minutos en total, de un lado a otro entre dos conos, que están a unos 30 metros de distancia», dice el Dr. Dr. Sad Raza.
Los resultados se basan en la distancia que puede viajar en esos seis minutos.
«Las personas sanas generalmente alcanzarán al menos 400 a 700 metros«siendo las principales variables el género, la edad y la altura», afirma de manera característica.
Cómo hacerlo
Manténgase relajado, coma de acuerdo con su plan de comidas habitual y use ropa y zapatos cómodos. Su médico medirá su frecuencia cardíaca, presión arterial y niveles de saturación de oxígeno antes de la prueba. «Los cardiólogos también están haciendo preguntas sobre el nivel básico de dificultad para respirar», dicen los expertos.
Marque el recorrido con dos conos separados por 100 pies o 30 metros. Camine de un lado a otro entre cada cono a un ritmo apropiado y pare y descanse si es necesario.
Registre el número de vueltas y la distancia total recorrida. Finalmente, registre su frecuencia cardíaca, presión arterial y saturación de oxígeno nuevamente cuando haya terminado.