El otoño es la estación del cambio pero también de las grandes decisiones. Así que si tu objetivo este año es adoptar una dieta más saludable o perder peso, puedes facilitar tu esfuerzo añadiendo a tu plato los siguientes alimentos otoñales.
* Calabaza
Puede que no sea muy popular en la cocina griega, pero la calabaza es una verdura deliciosa y muy nutritiva que no debe faltar en tu dieta otoñal. Tiene un alto contenido en β-caroteno, que se convierte en tu cuerpo en vitamina A, mientras que es rica en vitaminas, magnesio y potasio. También es una buena
