1. Frote el cuero cabelludo con las uñas mientras se baña
Exfoliar el cuero cabelludo es beneficioso de vez en cuando. Pero no con las uñas, porque hacemos más mal que bien, ya que lo único que podemos hacer es lesionar la piel provocando descamación. Lo correcto es bañarse con las yemas de los dedos. Es igualmente importante no frotar el pelo entre las palmas de las manos, porque así creamos una tijera y lesionamos el pelo.
2. El limpiador no contiene agentes humectantes
Lo ideal debe tener un pH suave, compatible con el de nuestra piel e idealmente contener sustancias humectantes, para que limpie pero no deshidrate. Esto es especialmente cierto si tenemos la piel seca o hemos estado expuestos al frío y condiciones que eliminan sus aceites naturales.
3. El agua no tiene la temperatura adecuada
No hay nada más agradable que una ducha fría en verano o un baño caliente en invierno. Pero ambos están contraindicados para la salud de la piel y el cabello. En ambos casos se altera la barrera hidrolipídica y se eliminan los aceites naturales de la piel, por lo que se deshidrata con más facilidad o se vuelve más sensible. La temperatura ideal es la del cuerpo o la famosa «ducha escocesa», es decir, la alternancia de agua fría y caliente en el baño. Según los expertos, este proceso sangra y oxigena mejor los tejidos, ofreciendo múltiples beneficios como la reducción del dolor muscular después del ejercicio y una recuperación muscular más rápida, pero también una piel joven y firme ya que una mejor circulación sanguínea mejora la función de los fibroblastos, células que producen colágeno. .
4. No hidratamos el cuero cabelludo
La mayoría de nosotros cuidamos las puntas de nuestro cabello poniéndonos abundante acondicionador o mascarilla, pero descuidamos el cuero cabelludo porque no queremos “cargar” las raíces y provocar oleosidad. El pensamiento es correcto, sin embargo es bueno aplicar una vez por semana aceites especiales o composiciones que aporten nutrientes y vitaminas al cuero cabelludo.
5. Frote el cuerpo vigorosamente durante la ducha.
Esponjas salvajes, p. como los que tienen esponjas vegetales que exfolian, hacen el trabajo sin ejercer demasiada presión sobre la piel. Lo que queremos es eliminar la suciedad y las células muertas, no romper la barrera protectora de la piel. Los dermatólogos recomiendan usar esponjas naturales o hisopos de algodón, pero si no puedes prescindir de la esponja vegetal, asegúrate de enjuagarla bien después de la ducha y dejarla en un lugar para que se seque bien hasta el próximo uso. La humedad continua promueve el crecimiento de bacterias.
6. La maquinilla de afeitar tiene muchas hojas
Las cuchillas 4-5 hacen la depilación perfecta, pero también pueden dañar la piel. El afeitado profundo suele ir acompañado de cortes. Para reducir las heridas basta con una simple navaja de una o dos hojas. La técnica también juega un papel. El anti-afeitado tiene un mejor resultado, dejando la piel extremadamente suave, pero es más probable que provoque cortes y granitos, ya que voltea el vello dentro de la piel. Además, haz una rica espuma o utiliza emoliente o algún aceite para que la navaja se deslice con facilidad sobre la piel.
7. No aclaramos bien
Si nuestra piel tiene una textura rugosa en algunas zonas, como el dorso de las manos, espalda, glúteos, esto se debe a dos motivos: primero, las células muertas que se acumulan en los poros y, segundo, que no aclaramos. residuos de jabón lo suficientemente bien.
8. Limpiamos los oídos de forma incorrecta
No debemos limpiarnos los oídos en profundidad, ya que podemos lesionar el tímpano y empujar la vela hacia adentro, taponando el oído. En general, los oídos son autolimpiantes, ya que la vela tiene una tendencia natural a apagarse, por lo que no necesitamos hacer mucho esfuerzo, solo limpiar la vela que se ha apagado.
