Ninguna pareja está a salvo de la rutina. Sobre todo ahora que muchos hemos pasado alguna cuarentena en exclusiva con nuestra pareja, problemas como el aburrimiento o los roces excesivos afectan a un número enorme de personas. Sin embargo, lo que hace que una relación sana se destaque del resto, es el esfuerzo conjunto de la pareja para superar los problemas y pasar al día siguiente. Pero, ¿cómo logramos tener una relación sana?
Diciendo gracias»
No den por sentado todas las pequeñas cosas cotidianas que hacen el uno por el otro. Demuéstrale a tu pareja que aprecias el cuidado que te ofrece diciendo «gracias» y no creyendo que tu actitud es suficiente para demostrar tu aprecio.
Hacer movimientos pequeños pero importantes
No tienes que esperar a que llueva para decirle te amo como en las películas. Todo lo que tienes que hacer es dejar una nota dulce en la nevera o cocinar su comida favorita.
Hablando de tu día
Por supuesto esto es algo que ya hacen, pero es importante que ambos sientan que tienen el espacio para expresar sus quejas, preocupaciones y buenos momentos del día, sin ser acusados de lloriqueos o indiferencia.
Dando importancia
Ya sea que se trate de una prueba importante o de una conversación estresante sobre la crianza de los hijos, asegúrese de preguntarle cómo le va y deséele buena suerte.
Solucionar los problemas cuando se presenten
Incluso si quieres tu espacio durante una pelea, puedes expresarlo y pedir un breve descanso para calmarte. Sin embargo, si uno de ustedes se va en medio de una discusión, es probable que el otro se sienta abandonado e inseguro sobre la relación o se vea obligado a renunciar para no poner en peligro su futuro común.