La depresión es una enfermedad mental que afecta aproximadamente al 10% de la población mundial. Sus síntomas no siempre son claros y esto se debe a que todos pueden sentirse tristes en algún momento. Pero la depresión no se trata solo de tristeza. Además, no todos pueden hacer un diagnóstico personalmente. El profesional de la salud mental es el único que puede decidir cuándo persisten ciertos síntomas durante dos o más semanas.
Qué son éstos;
Estado de ánimo negativo y melancolía: Este es quizás el síntoma más importante de la depresión. Sin embargo, según los expertos, pueden surgir otros estados emocionales como la ansiedad intensa, la ira, la indiferencia.
Insomnio: La evidencia sugiere que el 75% de las personas con depresión experimentan insomnio y trastornos del sueño. Los síntomas típicos son la llegada tardía del sueño, los despertares frecuentes o el despertar involuntario muy temprano en la mañana. Por supuesto, existe el lado opuesto, el de tener dificultades para levantarse de la cama, sintiéndose constantemente agotado y cansado.
Culpa: Quienes sufren de depresión se hacen responsables de lo más mínimo que les sucede, a veces incluso de lo que sucede en la vida de las personas que los rodean.
Dificultad para concentrarse: A menudo no pueden concentrarse, tomar decisiones, incluso en cuestiones muy simples.
Trastornos del apetito: Los pacientes pueden perder el apetito, lo que conducirá a la pérdida de peso, o pueden encontrar refugio en la comida para olvidarse.