Los beneficios que podemos obtener de las vacaciones son bien conocidos. Algunos de los más famosos son la relajación, el descanso, la diversión y, por supuesto, la renovación. Estos, y más aún, suelen ser los beneficios de las escapadas cortas, aunque no lo creamos.
Vacaciones, aunque sean cortas…
..Fomentar la creatividad
Unas buenas vacaciones pueden ayudarnos a reconectarnos con nosotros mismos, actuando como vehículo de autodescubrimiento y ayudándonos a volver al sentimiento de la mejor versión posible.
.. «Guardar» del agotamiento
Los empleados que regularmente pasan tiempo relajándose tienen menos probabilidades de agotarse, lo que los hace más creativos y productivos que los empleados con exceso de trabajo.
..Nos mantienen saludables
Incluso unos días fuera del trabajo, con un horario diferente, más divertido o relajante, lejos de las obligaciones, es suficiente para «recargar» las baterías y recuperar la energía perdida mientras reduce significativamente los niveles de estrés.
..Promueven tu bienestar
Según Estudio científico, tres días después del descanso, mejoran los sentidos del cuerpo, la calidad del sueño y el estado de ánimo. De hecho, estos beneficios pueden durar hasta cinco semanas después, especialmente para aquellos que han tenido más tiempo personal y satisfacción general durante sus vacaciones.