Cada vez más mujeres se sienten más cómodas hablando de la menopausia, un período de la vida de las mujeres que se rige por muchos mitos y conceptos erróneos. En combinación con la falta de estudios e investigaciones integrales, estos mitos ahora son tan frecuentes que tendemos a creerlos.
Los mitos de la menopausia que no debes creer incluyen:
Mito #1 Solo dura unos años
Según Health and Her research, la menopausia (la etapa premenopáusica) puede durar una media de cuatro años, desde los 46 a los 51 años, y la menopausia (después de 12 meses consecutivos desde la última regla) puede durar una media de cuatro años, desde los 46 hasta los 51 años. 51 a 55 años.
Pero para algunas mujeres, la fase menopáusica puede durar hasta diez años.
Mito #2 No hay posibilidad de embarazo
Aunque muchas mujeres pueden sentir que una de las únicas cosas en las que no necesitan pensar durante la menopausia es la posibilidad de un embarazo, es importante recordar que si todavía tiene el período, aunque sea con poca frecuencia, es posible que aún esté embarazada.
Mito #3 El único síntoma son los sofocos
¿Sabía que hay más de 30 síntomas perimenopáusicos y menopáusicos reconocidos y que los sofocos no son el síntoma más común? Los síntomas pueden incluir dolor en las articulaciones, bajo estado de ánimo, cambios en el tracto urinario, cambios en el cabello y la piel y disminución de la libido.
De hecho, según una investigación realizada por Health & Her, en promedio, las mujeres experimentarán una combinación de nueve síntomas cada una.
Mito # 4 Solo eres menopáusica si tu período se detiene
De hecho, si todavía tiene períodos pero experimenta síntomas, es posible que esté en la menopausia, la etapa anterior a la menopausia. Los cambios menstruales, como el flujo menstrual irregular o incluso cambios en el flujo, son comunes durante la menopausia.
Mito #5 Lo experimentarás después de los cincuenta
La menopausia se ve tradicionalmente como un desafío limitado a los años posteriores a los cincuenta, cuando, de hecho, la investigación de Health & Her señala que la edad promedio que experimenta una mujer antes de la menopausia es 46.
