El síntoma más común de la piel seca es una desagradable sensación de tirantez y tirantez. Con el tiempo, también puede aparecer picazón, lo que reduce significativamente la comodidad de la vida cotidiana. La piel seca carece del efecto «glow», es decir, un sutil brillo característico de la epidermis con el nivel correcto de hidratación y una barrera hidrolipídica saludable. Aquí hay 5 reglas para el cuidado de la piel seca.
La piel deshidratada es opaca, y la falta de una capa hidrolipídica adecuada la hace menos elástica, más propensa a daños, descamación y reactiva, que se manifiesta por eritema. La piel seca requiere cuidados especiales y cuidados para mantenerla en buen estado. Entonces, ¿cómo cuidarlo?
Los cosméticos para el cuidado de la piel seca deben adaptarse a sus necesidades. Se debe prestar especial atención a los productos que apoyan la regeneración de la barrera hidrolipídica y reducen la pérdida de agua transepidérmica (TEWL). Esta es la base del cuidado de la piel seca.
La composición del producto destinado al cuidado de la piel seca debe incluir ingredientes comoceramidasaceites vegetales ricos en ácidos grasos esenciales,escualanoy mantecas vegetales, que -al sellar el cemento intercelular- reducen la evaporación del agua de la epidermis.
Vale la pena elegir cosméticos que contengan ingredientes que retengan el agua en la epidermis, como: glicerina, trehalosa, aminoácidos,urea, sales de ácido láctico, ectoína, lactobiónico o ácido láctico o aloe. En caso de atopia, psoriasis y pieles con barrera lipídica muy alterada, se debe prestar atención a productos especializados, es decir, dermocosméticos. A menudo se crean en colaboración con dermatólogos y tienen en cuenta los requisitos especiales de las personas que luchan contra diversas enfermedades de la piel. También se caracterizan por tener más emolientes, gracias a los cuales brindan un alivio rápido en caso de irritación y sequedad.
La piel seca requiere el uso de ingredientes limpiadores muy suaves. Los jabones populares pueden provocar un secado aún mayor de la epidermis. Por lo tanto, se recomienda abstenerse de usar jabones comunes.
Vale la pena elegir una línea de productos destinados al lavado de pieles secas y atópicas. Estos productos están libres de los típicos detergentes y contienen la adición de ingredientes hidratantes y humectantes, gracias a los cuales lavan la piel, pero no la resecan. En las farmacias se pueden comprar los llamados cubos de lavado (syndets). Están compuestos por un agente limpiador suave, sin alérgenos ni agentes secantes. La adición de vitamina E y glicerina ayuda a mantener la capa lipídica natural de la piel, previene la pérdida de humedad y asegura su elasticidad.
Vale la pena utilizar una gama completa de cosméticos destinados al cuidado de la piel seca . Los champús, lociones o geles de baño deben contener los ingredientes mencionados anteriormente. También debe evitar lavar la piel con agua caliente, porque a medida que aumenta la temperatura del agua, aumenta el riesgo de lavar los lípidos de la epidermis protectora.
La piel seca debe secarse suavemente con una toalla suave. Es necesario evitar el roce fuerte de la epidermis, se recomienda secarla poniendo una toalla sobre la piel. Justo después del baño, vale la pena aplicar una loción humectante que garantizará una correcta hidratación.
Las personas con pieles muy secas y atópicas, propensas a la irritación, deben desarrollar el hábito del cuidado en varias etapas, especialmente en el caso de la piel del rostro. Hay dos etapas en este cuidado, a saber: aplicar productos hidratantes y luego ocluir en forma de cosméticos hidratantes, que aumentarán significativamente el nivel de hidratación de la piel y su comodidad.
En el caso de pieles muy secas, los emolientes se pueden aplicar varias veces al día, especialmente en las zonas especialmente propensas a la sequedad (codos, manos).
Al realizar las tareas del hogar, recuerda utilizar guantes para limitar el contacto de la piel de tus manos con el agua y los detergentes . A menudo hidratamos la epidermis con un preparado adecuado, sobre todo si nos alojamos en habitaciones climatizadas que favorezcan el secado.
Si la piel de las manos está muy seca, vale la pena usar una mascarilla para manos en forma de guantes empapados. Los ingredientes activos, como el aceite de jojoba y el colágeno, penetran profundamente en la piel bajo la influencia de la temperatura corporal, nutriéndola y mejorando visiblemente su condición. Es un procedimiento que te permite nutrir e hidratar la piel de tus manos, y lo que es importante, no requiere de una visita a un salón de belleza.
En primer lugar, vale la pena recordar el agua todos los días, que debemos beber independientemente de la temporada. Para que la piel esté correctamente hidratada, se deben beber unos 30 ml de agua (diariamente) por kilogramo de peso corporal. Si el café es nuestra bebida favorita, considera limitarlo ya que tiene un efecto deshidratante en el cuerpo.
En lugar de otra taza de café, es mejor prepararse agua con limón o menta. El buen aspecto y funcionamiento de la piel también se ve influido positivamente por el aporte de ácidos grasos insaturados en la dieta. Por eso, vale la pena introducir más platos de pescado y aguacate en el menú, y enriquecer las ensaladas con aceite de linaza, que es una valiosa fuente de ácidos grasos omega 3 y 6.
Si tienes la piel con tendencia a la resequedad, evita la exposición excesiva a los rayos solares, que son fuente de radicales libres que resecan la piel. Así que dejemos de tomar el sol, y nuestra piel seguramente se verá saludable y hermosa por más tiempo.
La piel seca debe tratarse con especial cuidado en el período de otoño e invierno, cuando los factores externos desfavorables se acompañan adicionalmente de aire excesivamente seco en las habitaciones. Durante este tiempo, el cuidado debe incluir cosméticos más oclusivos y de rica composición, que se deben aplicar sobre un sérum hidratante o antioxidante.
