Una de las principales razones por las que millones de personas beben café todos los días es por sus propiedades súper energéticas. ¿Tiene problemas para levantarse de la cama por la mañana? No te preocupes, el café te ayudará a superar tu rutina matutina sin dificultad. ¿Sientes que se te caen los párpados durante una reunión larga? Una taza de café te estimulará.
El hecho de que el café esté tan íntimamente relacionado con el aumento de la energía es exactamente la razón por la que podemos quedarnos sin palabras cuando nos damos cuenta de que puede intensificar su fatiga. Según los expertos, en realidad hay algunas razones por las que el café a veces te cansa.
Algunos de ellos incluyen:
Tienes tolerancia al café.
Has creado una alta tolerancia al café, si es que probablemente no te estimules igual que antes consumiendo la misma cantidad. Las personas desarrollan una tolerancia a la cafeína cuando se consume regularmente. Esto significa que, con el tiempo, la misma cantidad de cafeína tenderá a tener un efecto menor.
Si consumes cafeína una o dos veces por semana, no crearás alta tolerancia según los expertos. Sin embargo, si está acostumbrado a beber café a diario oa consumir cafeína de otras
