El exceso de grasa pericárdica, es decir, que rodea el corazón, aumenta el riesgo de insuficiencia cardiaca, sobre todo en las mujeres, según nueva encuesta Monte Sinaí. Las mujeres con altos niveles de grasa pericárdica tienen el doble de probabilidades de desarrollar insuficiencia cardíaca, mientras que los hombres tienen un 50 % más de probabilidades, … Leer más
Si bien una dieta sana y equilibrada combinada con ejercicio puede proteger nuestro corazón, hay tres hierbas que ayudan a protegerlo aún más. El corazón quiere (y) hierbas Cada vez que haces una elección consciente, comiendo alimentos como pescado, verduras, frutas, nueces y granos integrales, estás un paso más cerca de tener un corazón fuerte, … Leer más
Las personas que tienen hijas mayores en sus ojos son generalmente más inteligentes que las que tienen hijas menores, según un nuevo estudio científico estadounidense que correlaciona el tamaño de las hijas con la inteligencia. Investigadores del Instituto Tecnológico de Georgia, que publicaron sus hallazgos en la revista Cognition, según el British Daily Mail y … Leer más
La buena noticia es que si sigues una dieta saludable, probablemente ya estés consumiendo alimentos que ayudan a restaurar la salud dental. Algunos de ellos incluyen, según los expertos: Chicle sin azúcar El chicle sin azúcar ayuda a limpiar adecuadamente los dientes, estimulando la producción de saliva. La saliva es el método natural para eliminar … Leer más
Un calambre es una condición dolorosa pero no peligrosa cuando estás en tierra. Sin embargo, cuando estás en el agua, puede volverse muy peligroso para tu vida, ya que te impide nadar correctamente y aumenta la posibilidad de ahogarte. Además de los músculos magros, las principales causas de los calambres son la temperatura del agua … Leer más
Muchos expertos en salud han descrito el estilo de vida sedentario como «nuevo tabaquismo», ya que los efectos sobre la salud de estar sentado demasiado tiempo equivalen a los efectos nocivos del tabaquismo. Estos son solo algunos de los shareware de establecimiento de objetivos que puede utilizar. No te sientes mucho tiempo porque la estás … Leer más
Se ha dicho que los ojos son la ventana del alma, pero parece que esto también se aplica al cerebro y la mente. Las personas que tienen hijas mayores en sus ojos son generalmente más inteligentes que las que tienen hijas menores, según un nuevo estudio científico estadounidense que correlaciona el tamaño de las hijas … Leer más
Una nueva investigación destaca el riesgo de una dieta específica para la fertilidad masculina desde la infancia. Hallazgos recientes resaltan la necesidad de prevenir y tratar la obesidad infantil. Una dieta rica en grasas en la infancia puede afectar el esperma y, en consecuencia, la fertilidad, según un estudio reciente publicado en el American Journal … Leer más
Los científicos ahora están abordando un nuevo método para detener la fiebre del dengue al infectar a los mosquitos con una bacteria que «bloquea» el virus que causa la fiebre del dengue. La enfermedad mata a unas 25.000 personas cada año y afecta a un total de unos 390 millones. La Organización Mundial de la … Leer más
A menudo escuchamos que el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, hay muchos que se lo saltan, ya que no suelen tener hambre por la mañana. Algunas razones posibles por las que es posible que no sienta hambre en las primeras horas después de despertarse incluyen: ¿Cena completa? Reducción del hambre … Leer más
Los antioxidantes son moléculas que están presentes en el cuerpo y se encuentran en los alimentos vegetales que neutralizan el estrés oxidativo. En resumen, el estrés oxidativo se produce cuando existe un desequilibrio entre la producción de radicales libres que destruyen las células y la capacidad del organismo para compensar sus efectos nocivos. Antioxidantes VS … Leer más
Desde el estallido de la pandemia de coronavirus, muchos científicos han estado dando la voz de alarma sobre el aumento de epidemias debido al cambio climático. Christos Zerefos, profesor honorario de Física Atmosférica y Secretario General de la Academia de Atenas, se refirió al derretimiento del hielo y los efectos que puede tener en la … Leer más
El corazón, uno de los órganos más importantes, está directamente asociado a la codiciada longevidad, ya que cuanto más sano se mantenga, más posibilidades tenemos de vivir más años y mejor. Para tener éxito y evitar las enfermedades del corazón, basta con incorporar en nuestro programa diario hábitos sencillos, como: Aléjate de las enfermedades del … Leer más
Nuestra lengua es el principal órgano de nuestro cuerpo para la percepción del sentido del gusto gracias a las papilas gustativas que posee. Estos pueden ser de 3.000 a 10.000 repartidos entre las células epiteliales que recubren su superficie! Cada papila gustativa tiene forma de bolsillo (0,03 mm de ancho y 0,06 mm de largo) … Leer más
Se sabe que las frutas y verduras pueden hacer «milagros» para la salud, gracias a sus nutrientes, antioxidantes y fibra. Ahora, una nueva investigación sugiere que la hora del día en que reemplaza las porciones de carne con vegetales puede marcar una diferencia significativa. Según el estudio, una cena que no incluya carne puede reducir … Leer más
La salud ha sido descrita como el bien más valioso, pero tendemos a olvidar los hábitos que la blindan y fortalecen en cuanto nuestro programa está “lleno” y nuestras obligaciones aumentan. Sin embargo, la buena noticia es que, según los expertos, puedes comenzar ahora algunos hábitos pequeños pero simples para mejorarlo. Hacemos esto hoy, para … Leer más