Con la nueva ola de calor aún más amenazante a la vuelta de la esquina, es importante que todos sepamos qué es el agotamiento por calor y cómo se manifiesta. Esto se debe a que si no tomamos las medidas necesarias para tratarlo de inmediato, puede convertirse en un golpe de calor, que es una condición potencialmente mortal.
Como explica el Centro Nacional de Emergencias (EKAB), el agotamiento por calor es causado por la pérdida de agua y sal del cuerpo. Esta pérdida se debe a la sudoración excesiva.
El agotamiento por el calor puede causar muchos síntomas diferentes. Éstas incluyen:
- Dolor de cabeza, mareos y confusión.
- Anorexia y náuseas
- Sudoración con piel pálida y húmeda.
- Calambres en brazos y piernas
- Pulso rápido y débil y respiración acelerada
Primeros auxilios
Si una persona desarrolla uno o más de estos síntomas en el calor, debe buscar primeros auxilios de inmediato para tratar el agotamiento. EKAB recomienda que haga lo siguiente:
- Trasladar al paciente a un lugar fresco.
- Acuéstalo y levanta sus piernas.
- Da mucha agua, a la que le has añadido un poco de sal (disuelve una cucharadita de sal en cada litro de agua)
- Recomendar al paciente que consulte a un médico.
- Si tiene reacciones reducidas, colóquelo en posición de reanimación y llame al 166.
La posición de reanimación es la mejor hasta que llega la ayuda, no solo para el agotamiento por calor sino también para otras emergencias. Significa que el paciente estará acostado de lado, sobre una superficie dura si es posible. Su espalda debe estar recta. La cabeza debe extenderse ligeramente hacia atrás (para no obstruir la respiración).
Un pie (el que está apoyado en el suelo) debe estar recto. La otra pierna está doblada en ángulo recto frente al cuerpo. En consecuencia, un brazo (el que descansa en el suelo) se dobla frente al cuerpo. La otra mano se coloca de manera que apoye la cabeza.
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