¿Hay alguien que rechazaría los consejos de fitness de Elli Kokkinou?
Pero ciertamente no, ya que la famosa cantante todavía tiene un cuerpo-vela incluso en sus cincuenta años.
¡Ni la cuarentena pudo superar su línea!
Y tiene sentido, ya que el ejercicio y la nutrición adecuada son para la cantante la A y la Z de una buena salud.
Uno de los elementos fuertes que la cantante tiene sobre ella son sus torneadas piernas que no pueden pasar desapercibidas.
Ella ha dicho que el plan de dieta que sigue incluye cuatro comidas con cuatro horas de diferencia, mientras que siempre antes de la comida bebe un vaso de agua y 3 litros a lo largo del día.
Elli, debido a que padece la enfermedad celíaca, ha eliminado el gluten y ha sustituido los productos lácteos por productos de soja.
Él dice «no» a las papas fritas, eligiendo solo platos a la parrilla y en cazuela, desde pollo estofado hasta atún con arroz y maíz o pasta sin gluten con salsa roja.
Uno de sus mayores secretos nutricionales es que entre comidas comerá una fruta o una barra de cereales junto con té verde, mientras que si sale a comer por la noche, su almuerzo será ligero.
El resultado;
Admíralo en las siguientes fotos:
