Aunque el yoga es una forma suave de movimiento, esto no significa que la colchoneta que uses solo acepte movimientos suaves. Especialmente si eres nuevo en el yoga, es posible que no sepas cuándo es el momento de reemplazar tu esterilla de yoga. Las buenas noticias; Él te «avisará».
Cuándo reemplazar una esterilla de yoga
Su vida útil depende en gran medida de su calidad y frecuencia de uso. En general, puede esperar que un colchón dure alrededor de un año. Por supuesto, esto depende del tipo de alfombra, el ritmo de práctica y el estilo de la persona que la usa.
Dado que la vida útil de una estera de yoga puede variar, es mejor prestar atención a las señales de advertencia en lugar de confiar en las pautas generales.
Estas señales de advertencia significan que es hora de reemplazar su tapete.
Tu tapete se vuelve más delgado
Cuando su tapete comienza a adelgazarse, generalmente alrededor de los puntos donde coloca los brazos y las piernas, entonces es un buen momento para obtener uno nuevo, ya que no desea perder el equilibrio.
Aviso de daño
Si nota que la capa superior ha comenzado a salir, como si se «pelara», es hora de una alfombra nueva. Lo mismo ocurre con los agujeros u otros daños pequeños y grandes, que son comunes en las áreas donde colocas las manos y los pies.
te deslizas
Un colchón de buena calidad evitará que resbales, incluso cuando sudes, sin impedir que te muevas. Si nota que sus pies se mueven o sus manos se resbalan, puede ser hora de reemplazar su tapete.
