A menudo escuchamos que el secreto del éxito, ya sea personal o profesional, independientemente de las definiciones que le demos, «sugiere» que concentremos toda nuestra energía en cuidando de nosotros mismos.
Porque es importante concentrarse en uno mismo
¿Cuándo fue la última vez que hizo una pausa para reflexionar sobre sus necesidades y deseos? Definitivamente no es malo invertir tiempo en las relaciones con sus seres queridos o incluso en su trabajo.
Pero lo que no te beneficia es el descuido de tus sueños y necesidades, ya que aunque te esfuerces por continuar, sin descanso no «llegarás» lejos. Concentrarse en uno mismo no es egoísta.
Pasos para el éxito
Al contrario, es un profundo acto de amor propio. Pero cuando te hayas acostumbrado de manera diferente, entonces puede ser difícil establecer nuevas prioridades. Algunos consejos útiles para ayudarlo a comenzar:
Comienza desde el principio
Piense en usted mismo como una persona emocionante que quiere ser amigos, pero en lugar de comenzar una conversación con usted mismo (aunque está bien), intente:
- Lleve un diario, anotando sus sentimientos, pasatiempos y cualquier otra cosa que se considere que vale la pena anotar.
- Haga una lista de todas las experiencias que desea tener en el futuro.
- Identifica tus fortalezas y todas las áreas en las que quieres crecer.
Amor (principalmente) hacia adentro
Algunas formas en las que puedes mostrarte amor por ti mismo todos los días incluyen:
- En lugar de esforzarte para seguir adelante y esforzarte más cuando tienes que terminar una tarea, tómate un descanso y date tiempo para recargar las pilas.
- En lugar de culparse a sí mismo por un fracaso, anímese con un buen recordatorio de que se esforzará más la próxima vez.
- Date un abrazo.
Evita la trampa de la comparación
Cuando se encuentra en un período difícil, es muy fácil «caer» en la trampa de la comparación. Resista esta tendencia y recuerde:
- Encuentra las que realmente te llenen de alegría y síguelas.
- Inspírate en las personas que te rodean, pero no dejes que prevalezcan los celos.
- Recuerde siempre que puede sentirse bien con los éxitos de los demás, hasta que llegue el suyo.
