“Hay que hacer algunos compromisos para tener una relación sana”: De una forma u otra todos hemos dado este consejo en algún momento, pero cuando llega el momento de seguirlo, nos olvidamos de su importancia. Cuando nos quejamos de nuestra relación, especialmente si hemos llegado antes al «no más», estamos tan seguros de que lo que estamos pidiendo es evidente que casi nos sorprende la resistencia de nuestra pareja, mientras que cuando es él. quien nos dice que algo nos molesta, tendemos a tomar una postura defensiva y traducir sus palabras como acusaciones.
Las razones de esto son bastante obvias: Toda relación requiere esfuerzo y cuando sentimos que lo estamos pagando, pensamos que tenemos derecho a ciertas cosas de nuestra pareja, pero también que se muestra desagradecido cuando pide más. La realidad, sin embargo, es bastante diferente. siempre que no se excedan limites que se respeten las peculiaridades de nuestra personalidad y que no se nos pida hacer algo con lo que no nos sentimos cómodos, los compromisos en una relación son realmente necesarios y pueden llegar a ser mucho más indoloros de lo que imaginas. Pero, ¿cómo logras eliminar los sentimientos de injusticia al final de una historia de amor?
Olvida tu derecho
Ustedes son una pareja, no una corte suprema. No importa en absoluto si crees que lo que te dice que le molesta «se mantiene» lógicamente, y viceversa. Cuando se expresan sus preocupaciones, el objetivo es poder comunicarse mejor, no competir por la última palabra. La herramienta más valiosa que tienes a tu disposición es la empatía.
Busca el correcto
Sí, no es fácil, pero trate de concentrarse en los puntos en los que está de acuerdo, en lugar de buscar lo que debe corregirse en las palabras de su ser querido. Esto te ayudará a encontrar una solución que sea aceptable para ambos, pero también para mantener los tonos bajos.
Hacer intercambios
Si te cuesta encontrar un término medio, quizás puedas acordar un intercambio: por ejemplo, si él insiste en pasar tres días con sus padres mientras tú quieres ir de viaje sola, quizás puedas aceptar su oferta, poniendo como condición una romántica de tres días en un futuro próximo. Sin embargo, esta debería ser su última opción, porque si se convierte en una regla, las cosas que hacen el uno por el otro pueden tener un valor recíproco, y eso solo puede lastimar a una pareja.
Respira profundamente
Trate de no enojarse durante la conversación. Si eso es imposible, tómese un tiempo y medite, salga a caminar solo o escuche música para calmarse antes de continuar. La ira no nos permite «leer» con la mente clara el problema para discernir las soluciones adecuadas.
Escucha de verdad
Mientras habla, no enfoque su atención en componer un contraargumento efectivo. Trate de entender qué significa exactamente para usted y puede que se sorprenda por el hecho de que está de acuerdo en gran medida. Después de todo, el hecho de que haya decidido hablar contigo sobre sus quejas significa que quiere que trabajen juntos por el futuro de la relación.
Deja que algo se caiga
No vale la pena negociar sobre todo. Antes de reaccionar a lo que te está pidiendo que hagas, piensa en cuán importante es objetivamente para ti.
Experimentar
Piensas que deberías dedicar los fines de semana el uno al otro y los días de la semana a quedar con tus amigos, mientras que él opina lo contrario. En lugar de tratar de resolverlo, pruebe ambas alternativas y decida en ambos lados del pasillo.
Pensar en saldos
Al final de la discusión, ambos deberían haber hecho algunas concesiones, al menos la mayor parte del tiempo. Los compromisos unilaterales constantes muestran que la relación no es igualitaria y si uno de los dos se siente constantemente agraviado, es seguro que en algún momento su energía se agotará.
