Puede que sientas que el verano no es el momento adecuado para poner el senderismo en tu vida debido a las altas temperaturas.
De hecho, las vacaciones son la mejor oportunidad para empezar, siempre y cuando tomes acción.
Casi todo país está lleno de lugares mágicos como playas escondidas u otros pequeños secretos a los que solo puedes llegar con los pies.
De hecho, en muchos destinos populares de verano hay clubes de senderismo que organizan paseos en grupo.
Si prefieres explorar la zona solo con tus amigos, los mismos clubs te facilitarán mapas de ruta.
Antes de elegir un camino, asegúrese de saber cómo evitar las trampas:
#1. Comienza temprano
A nadie le gustan los despertadores durante las vacaciones, pero en este caso creemos que merece la pena.
Después de todo, no hay necesidad de levantarse a partir de las 6 de la mañana.
En función de la distancia que quieras recorrer, calcula tu hora de inicio para exponerte lo menos posible al sol del mediodía.
Ahorre tiempo preparando las cosas que necesita desde la noche anterior y limitando el tiempo que pasará con su café.
#2. Lleva pocas cosas y mucha agua
Asegúrate de estar hidratado desde el momento en que empieces y calcula que cada persona necesita alrededor de un litro de agua por cada hora de caminata.
La noche anterior, mete en el congelador algunas de las botellas que te llevarás, después de llenarlas con agua hasta la mitad, para mantenerlas frescas hasta llegar a tu destino.
De vez en cuando, trate de mojar sus sombreros o incluso su ropa: la ruta se volverá mucho más agradable automáticamente.
#3. Protégete del calor y el sol
Seguro que te imaginas la importancia de una gorra, protector solar y gafas de sol para el resultado positivo de tu paseo, pero puede que no hayas pensado bien en el código de vestimenta.
No intentes lidiar con el calor con menos ropa: opta por telas ligeras, de colores claros, que respiren, pero que cubran la mayor parte de tu cuerpo.
Esto lo protegerá no solo de los rayos del sol, sino también de cualquier insecto o planta molestos, como las ortigas.
#4. Infórmate sobre el clima y más
Incluso el día más soleado puede provocar una lluvia de verano.
Y si esto sucede mientras subimos por un sendero en medio de la montaña, la experiencia será de desagradable a peligrosa.
Si tu ruta es a través del bosque, asegúrese de que las autoridades locales no hayan emitido un alto riesgo de incendio ese día.
Por excesivo que parezca, es una de esas cosas en las que no hay por qué correr riesgos.
#5. Pregúntale a los lugareños
1 Averigüa si hay partes de la ruta donde sus teléfonos celulares no tendrán buena o ninguna señal. Incluso si la ruta que sigue no tiene puntos empinados, siempre existe el riesgo de algo inesperado. Si descubre que es posible que no pueda pedir ayuda, infórmele a alguien acerca de sus planes antes de comenzar.
2 Hay un caso a pocos metros del camino que seguirás que esconde un magnífico paisaje natural. Infórmate antes de empezar para no frustrarte cuando vuelvas.
3 Algunas cosas que no aprenderá ni siquiera de los mapas de senderismo más detallados. ¿A qué hora del día el sol golpea el sendero con más fuerza? ¿Hay alguna parte de la ruta que depara sorpresas desagradables, como serpientes o escorpiones? ¿Es el camino que ha elegido tan impopular que es probable que sea «cerrado»?
