Cuando escuchas «52 años» definitivamente no piensas en Jennifer Aniston.
Y, sin embargo, la estrella greco-estadounidense ha apagado tantas velas y todavía tiene uno de los cuerpos más hermosos de Hollywood, sin siquiera seguir una dieta estricta.
En declaraciones recientes a «Gente», la actriz dijo que si bien solía seguir una dieta baja en carbohidratos, ha comenzado a agregarlos nuevamente a su menú porque no quiere más privaciones.
“Empecé a permitirme disfrutar de un plato de pasta o algo de pan. Todo el mundo le tiene miedo al pan, pero yo ya no. Siempre y cuando todo se haga con moderación».
De hecho, se sintió muy bien con esta adición a su dieta.
“Mi cuerpo aprecia los carbohidratos, es como decirme: ¡Gracias! «Porque me privas de las cosas que amo».
En el pasado, Jennifer trató de seguir un plan de dieta muy estricto.
«Había hecho un entrenamiento realmente difícil y después de un día traté de levantarme y no pude. «Literalmente me derrumbé en el piso y terminé haciéndome una resonancia magnética», recuerda.
Lo que finalmente sucedió fue que se había movido un disco, por lo que tuve que cambiar completamente el tipo de entrenamiento. Empezó, poco a poco, con pilates, que todavía hace de 3 a 4 veces por semana y empezó a escuchar su cuerpo.
