Dormir es una de las cosas más importantes que hacemos todos los días. Es esencial para nuestra salud física y mental. Nos ayuda con la memoria, la energía, la regulación del peso y el buen disposición. Al mismo tiempo, para las parejas puede jugar un papel importante en cuán fuerte se volverá o no su vínculo.
El papel de las posturas y posiciones:
Por increíble que parezca, la forma en que la pareja duerme puede desempeñar un papel catalizador en la evolución de su vínculo a lo largo del tiempo. Y, por supuesto, en la calidad de su relación. Sus posturas y posiciones para dormir pueden significar que peleará fácilmente al día siguiente o que será muy amado.
Así que si quieres mejorar tu relación sigue estos pequeños secretos y no te los perderás:
- Duerma lo suficiente durante varias horas. Las pocas horas de sueño suelen ser las responsables de las peleas entre las parejas.
- No use ropa. En una encuesta realizada en Estados Unidos, el 57% de los encuestados respondió que se siente bien dormir sin ropa al lado de su pareja.
- Dormir cerca uno del otro. No debe haber espacio entre ustedes en la cama cuando duermen. Cuanto más cerca, mejor.
- No tengas miedo de tocarse. Según los expertos, incluso un toque mientras duermes puede hacerte más feliz.
