Los antiguos griegos creían que dormimos gracias al dios alado Sueño y que nuestros sueños los traía su hijo Morfeo. Los sueños se consideraban divinos en la mayoría de las sociedades antiguas y más tarde tanto cristianos como musulmanes creían lo mismo.
Para todas estas personas y culturas, los sueños han sido nuestra forma de comunicarnos con los dioses o el dios cada vez.
Psiquiatras, psicólogos y profesionales de la salud mental, sobre todo Freud, le han dado a los sueños una explicación del inconsciente, de los deseos, de los miedos, de lo que tenemos en mente y de lo que nos preocupa, por lo que muchas veces dan por sentado un valioso análisis. herramienta.
Por otro lado, los científicos que estudian el sueño, su morfología y consecuentemente los sueños, no les dan mucho peso, ya que los consideran el resultado del “ajuste” de nuestras experiencias recientes en el cerebro.
Dormir y soñar
El sueño es el tiempo de los sueños, pero no en su totalidad, sino sólo en una parte, en el sueño REM, que es la parte más importante, la más valiosa. El sueño de Movimientos Oculares Rápidos es muy importante, porque es aquel durante el cual se realizan procesos cerebrales muy intensos.
El sueño REM se llama así porque nuestro tono muscular es bajo (por lo que no podemos seguir con nuestros movimientos lo que vemos en nuestros sueños), a excepción de nuestros ojos que se mueven rápida e intensamente.
Más específicamente, el sueño se divide en sueño NREM y REM, que se alternan entre ellos. Cuando llegamos a la mañana, predomina el sueño REM, con el resultado de que los sueños se vuelven más intensos y vívidos.
La teoría de muchos científicos es que durante ese sueño REM activo nuestra mente organiza, en una larga memoria, lo que vivimos, aprendimos, experimentamos a lo largo del día.
En el proceso, todas estas imágenes y experiencias recientes se combinan o posiblemente se encuentran con algunas más antiguas, ya que se «arreglan» en nuestra memoria y cerebro.
Así, se justifica que en los sueños se combinen a menudo experiencias recientes con otras más antiguas. Dicen los expertos, entonces, que cuando nos despertamos del sueño REM tenemos algunas representaciones (estados de memoria, que pueden ser imágenes, sonidos, etc.) en nuestra mente, que han surgido durante la clasificación de nuestras experiencias.
Según algunas teorías, estos estados de memoria son «cosidos» por nosotros mismos y crean un escenario relacionado con nuestro estado psicológico, nuestras experiencias del día anterior, lo que nos preocupa, etc. y combinado con experiencias e imágenes relevantes del pasado.
¿Los sueños significan algo? Y si es así, ¿qué?
De vez en cuando, se han desarrollado varias teorías sobre lo que los sueños pueden significar o esconderse detrás de ellos, así como varios métodos de análisis de los sueños.
Algunas se basan en conclusiones arbitrarias, como es el caso de los soñadores -el primer soñador del mundo fue el griego antiguo Artemidoro- o las interpretaciones de nuestras abuelas y las kazamia, según las cuales, si vemos un vestido de novia, un bebé o nos caer algo malo va a pasar.
Hay, por supuesto, muchas teorías de interés psicológico y psicoanalítico, a veces basadas en simbolismos y arquetipos (como Jung) oa veces en el subconsciente invisible, que suele asociarse con deseos sexuales ocultos, como creía Freud.
Otras teorías afirman que podemos usar nuestros sueños para encontrar soluciones, respuestas o como
