El ejercicio es para la mayoría de las mujeres una parte integral de su rutina diaria, para mantener un cuerpo joven y saludable. Pero lo que pocos saben es que así como ejercitamos los músculos del cuerpo, también debemos ejercitar los músculos de la cara, ya que el tratamiento no es suficiente para una mirada bella y relajada. La mejor manera de tener una piel sana, joven y rejuvenecida es el yoga facial.
Básicamente es una combinación de presión, ejercicios de yoga y masajes en el área de la cara y el cuello que mejoran la microcirculación de la sangre, devolviendo luminosidad y vitalidad a la piel estresada. Haciendo yoga facial seis veces a la semana durante veinte minutos, verá una reducción significativa de las líneas finas y las arrugas en dos a cuatro meses.
En el siguiente vídeo verás 8 ejercicios básicos de yoga facial, para rostro, cuello y escote, que liberarán la tensión acumulada ayudándote a conseguir una piel más firme y erguida.
