Psicología

Cada uno de nosotros tiene un poder incalculable dentro de nosotros, pero está en estado latente. Todo lo que se necesita es algo que encienda nuestro poder y lo manifieste. Esto puede ser un poderoso motivador, la confianza en uno mismo y la creencia de que “pase lo que pase, lo haré”, con paciencia y … Leer más

Dicta nuestros movimientos en todos los niveles, en nuestras relaciones, nuestra carrera, nuestra forma de vida. La búsqueda de la felicidad es nuestro objetivo final todos los días (¿hay alguien que no quiera sentirse feliz?) Y cuanto más no llega, más emociones negativas nos abruman. Sin embargo, al final, ¿qué es la felicidad y cómo … Leer más

Solemos decir que no hay mejor período que los primeros meses de una relación amorosa. Todo es nuevo y lleno de pasión, los problemas aún no han aparecido y cada actividad con nuestro nuevo compañero adquiere un aire de aventura. Pero podemos olvidar que esta también es una etapa que es muy fácil que nos … Leer más

Definitivamente lo hemos conocido en alguna parte y probablemente nos ha irritado. En nuestra cooperación o relación con él nos hemos sentido oprimidos, probablemente reaccionamos, y si no, evitamos volver a asociarnos con él. Después de todo, a ninguno de nosotros nos gusta que nos intenten imponer. Quién es; Aquel que cree que nunca se … Leer más

La confianza es el elemento conector que nos acerca a otras personas, porque cuando mostramos confianza en nuestros seres queridos, significa que estamos seguros de que nos ayudarán en cuanto los necesitemos. Es la base de cualquier relación sana, incluida la relación que entablas contigo mismo. La confianza en sí mismo puede aumentar su confianza … Leer más

Tendemos a pensar que nos estamos mostrando amor a nosotros mismos porque sucumbimos al desafío de una barra de chocolate, hicimos una cita de pedicura o tomamos un café con nuestra novia en nuestro horario. Y lo hicimos bien, pero cuidarnos es más profundo e importante que todo lo anterior. Tiene que ver con tratar … Leer más

¿Ha notado cómo se ve afectado su estado de ánimo cuando no obtiene un sueño de calidad durante unos días? No, no es tu idea, sino la realidad: el sueño afecta significativamente el estado de ánimo y la salud mental. Estudio relevante publicado en Fronteras en psicología examinó el vínculo entre la salud mental y … Leer más

Según los expertos, cada vez más -principalmente las mujeres- están obsesionadas con la perfección. El mercado laboral exigente y competitivo juega un papel, pero también el bombardeo -a través de los medios, la publicidad, Internet- sobre cómo podemos y debemos tenerlo y hacerlo todo, en casa, en nuestra familia, en nuestro trabajo, en nuestro vida … Leer más

El valor de la amistad también es enfatizado por la ciencia, enfatizando que la amistad puede protegernos de la depresión, mejorar nuestra salud cardiovascular, reducir la sensación de soledad y aumentar nuestra confianza en nosotros mismos, mejorando nuestra salud en general. Tampoco olvidemos algo muy importante, que nuevamente es confirmado por la ciencia, y es … Leer más

Las hojas de los árboles nos regalan sus maravillosos colores unos momentos antes de que caigan al suelo, oscurece un poco antes, mientras que los primeros resfriados nos dan la oportunidad justa para lucir nuestros suéteres favoritos. Si no te encanta el otoño, probablemente conozcas a alguien que lo sea o al menos a alguien … Leer más

El estrés es una parte inevitable de nuestra vida diaria y, lamentablemente, muchos de los factores que nos «estresan» no siempre están bajo nuestro control. Sin embargo, nuestra respuesta a estos factores puede tener un gran impacto en los niveles de estrés. Después de todo, muchos de los pensamientos y acciones que tomamos, especialmente cuando … Leer más

Hay tantas maneras diferentes de hacer que el sexo sea más maravilloso, y eso incluye prestar mucha atención a cada una de las diferentes zonas erógenas de tu cuerpo. Es realmente extraño que, si le preguntamos al hombre promedio, probablemente no sepa qué responder. «Erótico» significa que algo es particularmente sensible a la excitación sexual. … Leer más

A menudo me pregunto cómo algunas personas se mantienen tranquilas y positivas incluso en las crisis más graves. ¿Es un talento mantener la calma? ¿No extrañarlos en tiempos difíciles? ¿O es esto también un producto del aprendizaje? Si logramos darnos cuenta de lo que realmente importa y si aprendemos a calmarnos incluso cuando nuestra adrenalina … Leer más

¿Cómo definiría usted el éxito? Hay muchos conceptos diferentes que lo describen, con estrategias para conseguirlo aún más. Si bien el logro profesional se considera una pieza importante del rompecabezas, no es la única, ya que existen áreas igualmente importantes de la vida cotidiana. La familia, las relaciones interpersonales y las metas académicas son algunas … Leer más

¿Cómo definiría usted el éxito? Hay muchos conceptos diferentes que lo describen, con estrategias para conseguirlo aún más. Si bien el logro profesional se considera una pieza importante del rompecabezas, no es la única, ya que existen áreas igualmente importantes de la vida cotidiana. La familia, las relaciones interpersonales, las metas académicas son algunas de … Leer más