Los labios secos, hinchados o descoloridos avergonzarían a la mayoría de las mujeres. No solo porque no podríamos aplicarnos el pintalabios o intercambiar besos con nuestra persona amada, sino también porque tendríamos un fastidio constante en un órgano realmente muy sensible de nuestro cuerpo. Sin embargo, unos labios bonitos y suaves no son solo una … Leer más

Cuando la temperatura ambiente es alta, el cuerpo humano, para mantener una temperatura corporal constante, aumenta la sudoración, lo que resulta en una mayor pérdida de líquidos. Después de todo, no debemos olvidar que un gran porcentaje (40-60%) del peso del cuerpo humano es agua. Para reponer los líquidos perdidos, se debe aumentar su consumo. … Leer más

Puede recordar más y olvidar menos si toma descansos regulares durante el aprendizaje, una práctica que los expertos llaman «efecto de distancia». Pero, ¿qué le sucede al cerebro durante el fenómeno de la distancia y por qué los descansos son tan beneficiosos para la memoria? No lo olvidarás con descansos regulares. Los científicos detrás de … Leer más

Muchos descubrimientos recientes nos han permitido identificar movimientos clave que activan el cerebro erótico. Estas investigaciones sacan a la luz los secretos del erotismo. Estimulación del pezón Un primer grupo de investigadores ha descubierto una red muy especial de fibras nerviosas, cuya función se basa en dos fenómenos: los escalofríos y la estimulación de los … Leer más

Muchos expertos en salud han descrito el estilo de vida sedentario como «nuevo tabaquismo», ya que los efectos sobre la salud de estar sentado demasiado tiempo equivalen a los efectos nocivos del tabaquismo. Estos son solo algunos de los shareware de establecimiento de objetivos que puede utilizar. No te sientes mucho tiempo porque la estás … Leer más

“Nuestros huesos están particularmente afectados por la pandemia y no nos damos cuenta”, señala el Dr. Mateo T. Drake, presidente del Comité de Práctica Profesional de la Sociedad Estadounidense para la Investigación de Huesos y Minerales. Limitarnos nos priva de dos elementos básicos para la salud ósea: la vitamina D y el entrenamiento con pesas. … Leer más

Si bien muchos usan ampliamente «mareos», el término no es exactamente claro. Esto se debe a que las personas pueden tratar de describir varios síntomas diferentes cuando dicen que están mareadas. Dependiendo del tipo de mareo y otros síntomas que puedan presentarse, la causa puede variar ampliamente. El mareo «tiene» dos tipos Hay dos tipos … Leer más

La sudoración es una función corporal normal, en la que el sudor se secreta cuando el cuerpo se calienta y su temperatura debe reducirse. A veces, sin embargo, puede experimentar lo que se conoce como «sudor frío», que muchos expertos en salud consideran un «misterio médico», ya que puede involucrar partes complejas del cuerpo humano. … Leer más

Las técnicas de reducción del estrés basadas en la conciencia, como la meditación y el yoga, podrían ayudar a aliviar algunos de los síntomas de las migrañas, según estudio reciente por JAMA Medicina Interna. El riesgo de migraña se duplica en las mujeres cuando… Los investigadores analizaron datos de mujeres de alrededor de cuarenta años … Leer más

No necesita hacer un cambio drástico en su peso para beneficiar la salud de su corazón. Incluso una pequeña reducción de peso, del orden del 5%, según los expertos, puede marcar una gran diferencia. El 5% de su peso total, aproximadamente 4,5 kg si pesa alrededor de 90 kg, puede mejorar drásticamente una variedad de … Leer más

Hay muchas personas que pueden notar que sudan mientras duermen por la noche. El término sudores nocturnos hace referencia a la sudoración excesiva durante la noche, que se produce cuando no hace mucho calor en la habitación, no llevamos ropa de abrigo y no usamos ropa de cama pesada. ¿Qué causa los sudores nocturnos? Hay … Leer más

El 90% del riesgo de infarto, ictus o enfermedad arterial periférica se debe, según los expertos, al tabaquismo, malos hábitos alimentarios, falta de actividad física, hipertensión arterial, lípidos elevados en sangre, diabetes o factores psicosociales o alcohol. Medidas para evitar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares Estas instrucciones centrarse en la aterosclerosis (CVD), una enfermedad cardiovascular … Leer más

Tal vez incluso antes de nacer, soñamos con el mundo que conoceremos. Según una investigación de científicos de la Universidad de Yale, cuyos resultados se publicaron en la revista científica Science, la retina de los ratones presenta actividad neuronal antes de que nazca el mamífero, es decir, antes de que la retina comience a recibir … Leer más

Hay muchas mujeres a las que les resulta difícil controlar su peso y otros factores de riesgo durante la menopausia, como el colesterol alto. Sin embargo, según un nuevo estudio, bailar puede reducir eficazmente los niveles de colesterol, mejorar la condición física y la composición del cuerpo y, de paso, aumentar la autoestima. El hallazgos … Leer más

Los adultos (menores de sesenta años) que pasan la mayor parte de su tiempo sentados, como sentarse frente a la computadora o mirar televisión durante largas horas, sin moverse, a menudo tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular en comparación con las personas más activas, según con una nueva investigación publicada en Stroke, Journal of … Leer más

La salud es sin duda el mayor bien, de lo que nos damos cuenta incluso con unos días de molestias que pueden provocar los síntomas del resfriado común o la gripe. Mitos comunes sobre la salud Con la lucha contra el coronavirus que continúa sin cesar, es más importante que nunca cuidar y proteger nuestra … Leer más