Vidaca Salud 
Hay tantas maneras diferentes de hacer que el sexo sea más maravilloso, y eso incluye prestar mucha atención a cada una de las diferentes zonas erógenas de tu cuerpo. Es realmente extraño que, si le preguntamos al hombre promedio, probablemente no sepa qué responder. «Erótico» significa que algo es particularmente sensible a la excitación sexual. … Leer más
En 2020, junto con el SARS-CoV2, nos «introdujo» con el confinamiento y consecuentemente trajo la educación a distancia y el teletrabajo y con ello el tema de la postura correcta frente a la computadora. Las largas jornadas diarias de uso de la computadora, ya sea por educación a distancia o teletrabajo, combinadas con posturas incorrectas … Leer más
Las alergias de verano son diferentes a lo que conocemos y probablemente nos hayan molestado. No se deben -como las primaverales- a las plantas, ni son causados por las diversas Alérgenos presente en el pelaje de los animales, a partir de alimentos o medicamentos. Son alergias provocadas por causas naturales, como el frío, el calor, … Leer más
Uno esperaría que cualquier texto relacionado con la menopausia se dirigiera exclusivamente a las mujeres. Y sin embargo, si lo pensamos mejor, nos daremos cuenta de que la menopausia afecta no solo a la mujer sino también al resto de la familia, y por supuesto a su pareja. Pero, ¿cómo puede un hombre imaginar, y … Leer más
En condiciones ideales todos tendríamos a nuestra disposición un decorador profesional que diseñara nuestros espacios para que rezumaran confort, lujo y refinamiento. En la vida real, sin embargo, nuestro presupuesto puede hacer que esto sea imposible y estamos llamados a cultivar nuestras propias habilidades decorativas. La buena noticia es que hay formas de conseguir un … Leer más
Los pies hinchados y en particular los tobillos son un problema común, que provoca molestias y disfunciones en la vida cotidiana. Ocurre con mayor frecuencia en los meses de verano, ya que las altas temperaturas y el calor promueven la retención de líquidos en el cuerpo. La hinchazón de los tobillos generalmente no es un … Leer más
Para muchos, la esperanza de vida es una cuestión de genes, pero la predisposición genética no parece jugar un papel tan importante, al menos según la comunidad científica. Los factores cotidianos y aparentemente simples, como el estilo de vida y la dieta, han demostrado durante mucho tiempo ser quizás los puntos más cruciales: «claves» para … Leer más
Una vez que te des cuenta de que tienes un resfriado, probablemente sentirás que estás a merced del virus hasta que complete su ciclo y finalmente pase. «El resfriado común es una infección viral de la garganta y la nariz, las vías respiratorias superiores. «Muchos tipos de virus pueden causarlo, pero el culpable habitual es … Leer más
El riesgo nos afecta a todos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., ya que los cambios ambientales amenazan la salud humana y el bienestar general. Puede probar los siguientes tipos de ejercicio para reducir tanto los niveles de grasa como la huella de carbono. Senderismo Aprovecha … Leer más
La grasa subcutánea es una parte importante del cuerpo humano, pero el exceso de esta grasa puede tener consecuencias negativas para la salud. En este artículo, exploraremos cómo reducir la grasa subcutánea para mantener un cuerpo saludable. Esta guía completa ofrece consejos prácticos para quemar, eliminar, perder, reducir y bajar la grasa subcutánea, así como … Leer más
La mayoría de nosotros perdemos entre 50 y 100 cabellos todos los días, en cuyo lugar crecen otros nuevos. Pero cuando empezamos a perder el doble durante más de 2 meses, tenemos que buscar la causa. El ciclo de vida de un cabello. Fase 1: La regenerativa Dura de 2 a 6 años, tiempo durante … Leer más
Tanto si trabajas en el horario habitual, como si intentas acostumbrarte a los nuevos datos del teletrabajo junto con el resto de responsabilidades diarias, sin duda necesitarás un método eficaz para la mejor gestión posible de tu tiempo. Después de todo, la obsesión por la perfección, la procrastinación y el mito de la «multitarea» son … Leer más
El zinc es un metal vital para nuestra salud, que ayuda en el crecimiento, la síntesis de ADN, la función inmunológica y más. Este nutriente esencial no es producido por el cuerpo humano ni puede almacenarse. Por lo tanto, es crucial obtener una cantidad constante a través de nuestra dieta. El zinc se encuentra de … Leer más
Todos lo sabemos, muchos lo buscan en momentos de tensión y algunos han disfrutado de algún tipo de él. Durante el masaje, el especialista capacitado, el masajista, ejerce una presión ligera o fuerte sobre los músculos y las articulaciones del cuerpo para liberar la tensión y aliviar el dolor. Veamos en detalle qué tipos de … Leer más
A menudo me pregunto cómo algunas personas se mantienen tranquilas y positivas incluso en las crisis más graves. ¿Es un talento mantener la calma? ¿No extrañarlos en tiempos difíciles? ¿O es esto también un producto del aprendizaje? Si logramos darnos cuenta de lo que realmente importa y si aprendemos a calmarnos incluso cuando nuestra adrenalina … Leer más
Sabemos cuáles son los elementos clave que el cuerpo necesita para una mejor salud: alimentos nutritivos, ejercicio, sueño de calidad, más descanso y menos estrés. Aumentar las obligaciones y compromisos, sin embargo, “roba” tiempo y energía valiosos de pequeños hábitos que nos pueden llevar a la mejor versión de nosotros mismos. Un estilo de vida … Leer más