Estamos en medio de la temporada navideña y justo antes de la rica mesa de Año Nuevo. La indigestión y la acidez estomacal son los trastornos digestivos más comunes, especialmente después de comidas copiosas como las de las fiestas. ¿Qué causa la acidez estomacal? La acidez generalmente ocurre después de una comida pesada y picante, … Leer más
La grasa parda ha sido descrita por muchos investigadores como «tejido mágico» y no injustamente… ya que a diferencia de la blanca, que almacena calorías, la grasa parda quema energía, y la comunidad científica deposita sus esperanzas en ella para posibles tratamientos futuros de la obesidad. La grasa parda es un «protector» de la salud … Leer más
Aunque la pérdida de peso rápida puede entusiasmarnos, no es casualidad que los expertos en salud sugieran un método más consistente y más lento. En la pérdida de peso no siempre es mejor lo corto, ya que perder kilos de golpe puede acarrear consecuencias nefastas para la salud. ¿Por qué la pérdida de peso abrupta … Leer más
Los científicos han desarrollado un sistema de inteligencia artificial que es capaz de detectar con precisión la insuficiencia cardíaca congestiva con un 100% de precisión, a través del análisis de un solo latido del corazón de un electrocardiograma (ECG). La insuficiencia cardiaca congestiva es una condición crónica que afecta el poder de bombeo del corazón, … Leer más
La noticia es muy buena para aquellos que han decidido seguir un estilo de vida más activo, ya que nuevos datos de investigación revelan que cualquier forma de ejercicio puede tener innumerables beneficios para la salud. Gimnasia para nuestro .. corazón Los investigadores suelen informar que, independientemente del tipo de ejercicio, los beneficios para la … Leer más
La vitamina D es un nutriente clave que contribuye a función mejorada de nuestro sistema inmunológico. Lo que necesitas saber sobre la vitamina D. Especialmente en los meses más fríos del invierno puede ser difícil obtener suficiente vitamina D, sin embargo es el período en el que más la necesitamos ya que la gripe, el … Leer más
Nuevos datos de investigación sacan a la luz las señales de advertencia de las enfermedades cardiovasculares. Según un estudio de la Universidad Edith Cowan, la acumulación de calcio en una arteria grande fuera del corazón podría predecir un ataque cardíaco o un derrame cerebral en el futuro. ¿Cuándo aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular? En … Leer más
El sueño debería ser un descanso bienvenido, pero con el aumento de nuestras responsabilidades diarias, hay muchas personas que se dan la vuelta todas las noches y se quedan despiertas. De hecho, un estudio publicado en la revista Sleep Medicine afirma incremento del 37% de tasas de insomnio clínico entre los adultos incluso antes del … Leer más
El insomnio puede ser un gran problema, ya que las personas que lo padecen no descansan, lo que puede generar fatiga, tanto física como mental y entonces nos damos cuenta de lo importante que es dormir para nuestra salud. ¿Cuáles son los tipos de insomnio? Las causas del insomnio dependen del tipo de insomnio que … Leer más
Dormir aunque sea un poco por la tarde está asociado con muchos beneficios para la salud, según un nuevo estudio publicado en la revista en línea Psiquiatría General, ya que se asocia con una mejor agilidad mental. También se asocia con una mejor conciencia del sitio, fluidez verbal y memoria funcional. Dormir y reducir el … Leer más
Los hallazgos de un estudio reciente de la Universidad de Uppsala, en el que participaron más de 250 000 mujeres, muestran que las píldoras anticonceptivas parecen proteger contra el cáncer de ovario y endometrio. permaneciendo esta acción protectora durante varias décadas después del cese de su uso. El cáncer de ovario es el más mortal … Leer más
La mayoría de nosotros tenemos una actitud relajada cuando se trata de pintar un cuadro sobre nosotros mismos. Hay muchos estudios que informan, a veces, que el sueño insuficiente crónico pone a las personas en mayor riesgo de demencia, depresión y trastornos del estado de ánimo, problemas de aprendizaje y memoria, enfermedades cardíacas, presión arterial … Leer más
«En los hombres, la presión arterial alta se caracteriza como hipertensión, mientras que en las mujeres generalmente se malinterpreta como estrés o como síntomas de la menopausia», dijo la profesora Angela Maas, directora del Programa de Salud Cardiaca de la Mujer en articulo cientifico para tratar mejor la hipertensión en las mujeres. «Sabemos que la … Leer más
Trabajamos, nos organizamos, planificamos, vamos de una obligación a otra mientras tratamos de suplir nuestra energía de la segunda taza de café y nuestra determinación. Si bien el café es un asunto personal, existen algunos métodos que podemos probar para comenzar nuestro día con energía… en su totalidad. Todo lo que necesitamos para aumentar la … Leer más
La salud mental afecta directamente la salud del corazón, el riesgo de accidente cerebrovascular y otras condiciones que se cree que están directamente relacionadas con otros factores externos, según una nueva declaración científica publicada recientemente en la revista Circulation. Conexión de corazón, mente y cuerpo. «La mente, el corazón y el cuerpo de una persona … Leer más
Puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer al incorporar algunos hábitos saludables fáciles en su rutina diaria. Algunos de ellos incluyen: El caso no levanta un cigarro El cáncer de pulmón es el segundo tipo de cáncer más común en las mujeres, en un momento en que el 79% de los … Leer más