Hay muchas personas que pueden notar que sudan mientras duermen por la noche. El término sudores nocturnos hace referencia a la sudoración excesiva durante la noche, que se produce cuando no hace mucho calor en la habitación, no llevamos ropa de abrigo y no usamos ropa de cama pesada. ¿Qué causa los sudores nocturnos? Hay … Leer más

El 90% del riesgo de infarto, ictus o enfermedad arterial periférica se debe, según los expertos, al tabaquismo, malos hábitos alimentarios, falta de actividad física, hipertensión arterial, lípidos elevados en sangre, diabetes o factores psicosociales o alcohol. Medidas para evitar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares Estas instrucciones centrarse en la aterosclerosis (CVD), una enfermedad cardiovascular … Leer más

Tal vez incluso antes de nacer, soñamos con el mundo que conoceremos. Según una investigación de científicos de la Universidad de Yale, cuyos resultados se publicaron en la revista científica Science, la retina de los ratones presenta actividad neuronal antes de que nazca el mamífero, es decir, antes de que la retina comience a recibir … Leer más

Hay muchas mujeres a las que les resulta difícil controlar su peso y otros factores de riesgo durante la menopausia, como el colesterol alto. Sin embargo, según un nuevo estudio, bailar puede reducir eficazmente los niveles de colesterol, mejorar la condición física y la composición del cuerpo y, de paso, aumentar la autoestima. El hallazgos … Leer más

Los adultos (menores de sesenta años) que pasan la mayor parte de su tiempo sentados, como sentarse frente a la computadora o mirar televisión durante largas horas, sin moverse, a menudo tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular en comparación con las personas más activas, según con una nueva investigación publicada en Stroke, Journal of … Leer más

La salud es sin duda el mayor bien, de lo que nos damos cuenta incluso con unos días de molestias que pueden provocar los síntomas del resfriado común o la gripe. Mitos comunes sobre la salud Con la lucha contra el coronavirus que continúa sin cesar, es más importante que nunca cuidar y proteger nuestra … Leer más

Si pasas muchas horas frente a una pantalla, ya sea una PC, una tableta o un teléfono móvil, es muy probable que sufras fatiga digital. Síndrome causado por el intenso esfuerzo de los ojos para enfocar un objeto cercano, sin interrupción. Sus ojos se nublan mientras mira la pantalla de la computadora y puede sentir … Leer más

Nos ha pasado a todos nosotros. Tenemos muchas ganas de dormir bien, estamos desesperados y terminamos haciendo más mal que bien tanto en la calidad y cantidad de nuestro sueño como en nosotros mismos. Pero si llegamos al punto de reducir el tema del sueño a uno de los más importantes de nuestra vida y … Leer más

La respiración es algo que la mayoría de la gente da por hecho, excepto aquellos a los que a veces se les pide que se enfrenten a ataques de asma severos. El asma estrecha las vías respiratorias de los pulmones hasta el punto en que puede ser difícil respirar. Además de los medicamentos inhalados, los … Leer más

El hígado es un órgano realmente impresionante. En primer lugar, ¡es enorme! Y su tamaño no es casual, ya que es responsable de la producción de proteínas, colesterol y bilis, del almacenamiento de vitaminas, minerales y carbohidratos, pero también de la desintoxicación del organismo de sustancias como el alcohol, las drogas y los subproductos naturales. … Leer más

Existe un vínculo claro entre el uso frecuente de antibióticos y un mayor riesgo de cáncer de colon en los próximos cinco a diez años, según nueva investigación científica sueca. Se estima que el efecto de los antibióticos en el microbioma («ecosistema» de microorganismos) en el intestino explica el aumento del riesgo de cáncer. Investigadores … Leer más

Aunque la vitamina K no es una de las vitaminas «populares», es especialmente importante para el buen funcionamiento del corazón, y nuevas investigaciones sugieren que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. «Contiene un grupo de vitaminas solubles en grasa que el cuerpo necesita para la coagulación de la sangre, lo que … Leer más

Cuando la secreción nasal y los estornudos no se detienen con nada, puede pensar que se ha resfriado y, finalmente, la alergia está detrás de su malestar. Las hojas se vuelven amarillas, el clima se enfría y comienzas a estornudar, toser y sientes constantemente la necesidad de sonarte la nariz. ¿Cuál de los dos es, … Leer más

La fatiga ocular y corporal digital es una realidad que no podemos negar. De hecho, una encuesta de más de 1,000 personas realizada por Lens Direct el año pasado encontró que el 74% de los encuestados pasó más tiempo de lo habitual frente a una computadora durante la pandemia, y el 44% experimentó síntomas de … Leer más

Cuando hay presión o dolor de cabeza, puede ser difícil saber si es un dolor de cabeza o una migraña. Mientras que el dolor de cabeza se manifiesta por un fuerte dolor de cabeza, los síntomas de la migraña incluyen además de dolor, náuseas, tendencia a vomitar y sensación de fatiga. El dolor en el … Leer más

La noticia es especialmente buena para tu corazón, ya que según un estudio reciente, el consumo de alimentos ricos en flavonoides ayuda a reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedades del corazón, la causa más común de muerte en todo el mundo, según DONDE. Corazón fuerte con antioxidantes Un tipo de antioxidante, los … Leer más