Presión arterial – Normalmente mantiene el cerebro joven

Presión arterial - Normalmente mantiene el cerebro joven

Las personas con presión arterial alta, incluso si están dentro del rango normal recomendado, corren el riesgo de un envejecimiento cerebral acelerado, según nueva investigación de la Universidad Nacional de Australia (ANU). La investigación también ha encontrado que la presión arterial óptima ayuda a que nuestro cerebro se mantenga al menos seis meses más joven … Leer más

El camino está abierto para las vacunas contra el cáncer

El camino está abierto para las vacunas contra el cáncer

“Hemos comenzado los ensayos en cientos de pacientes y tendremos resultados el próximo año, y en 2023. Si estas pruebas son positivas, entonces podrían allanar el camino en dos, tres, cuatro años para aprobar las primeras vacunas contra el cáncer”. típicamente dice el jefe de BioNTech. En una entrevista con Kathimerini, Uούρur ίνahin y λέzlem … Leer más

5 consejos para lidiar con las alergias otoñales

5 consejos para lidiar con las alergias otoñales

A pesar de su innegable belleza, el otoño puede resultar insoportable para las personas propensas a las alergias estacionales. El principal alérgeno en este momento es malas hierbas, que florecen en agosto pero continúan produciendo polen hasta el otoño. Otros sospechosos comunes son molde sobre las hojas secas de los árboles apilados en las aceras, … Leer más

Ileos – ¿Cuál es la enfermedad que llevó a Fofi Gennimata al hospital?

Ileos - ¿Cuál es la enfermedad que llevó a Fofi Gennimata al hospital?

El íleo es una enfermedad grave que puede dar lugar a complicaciones si no se detecta a tiempo. El gastroenterólogo Thomas Thomaidis, hablando con ERT, explicó sobre el íleon, los síntomas que presenta alguien si se enferma y la forma de tratamiento. Síntomas del íleo «El íleon es una condición patológica del intestino delgado y … Leer más

Colesterol – Debilita nuestro corazón

Colesterol - Debilita nuestro corazón

El riesgo de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral es mayor cuanto más tiempo tenga el colesterol «malo» (LDL) alto, según un nuevo estudio realizado en EE. UU. El LDL es un importante factor de riesgo cardiovascular conocido. Un nuevo estudio muestra que, al igual que con el tabaquismo, el colesterol «malo» … Leer más

Autocontrol: Cómo conquistarlo

Autocontrol: Cómo conquistarlo

El autocontrol tiene que ver con la capacidad de controlar tus pensamientos, sentimientos, reacciones y comportamientos de acuerdo a reglas sociales y morales, sin llegar por supuesto al otro extremo que es la exageración y la rigidez. Esencialmente, el autocontrol apunta a un equilibrio en lo que finalmente sientes, piensas, crees y haces o expresas. … Leer más

Autocuidado para personas ocupadas: cómo encontrar tiempo para uno mismo

Autocuidado para personas ocupadas: cómo encontrar tiempo para uno mismo

En la sociedad moderna, dedicar tiempo exclusivamente a uno mismo a menudo se considera egoísta o improductivo. Tienes un trabajo que hacer, los niños que cuidar, cocinar, pagar las cuentas… y la lista continúa. Pero en realidad no necesitas buscar excusas ni sentirte culpable porque te estás dedicando tiempo a ti mismo. Después de todo, … Leer más

Testosterona – Importante, aunque descuidada, para las mujeres

Testosterona - Importante, aunque descuidada, para las mujeres

La testosterona es considerada como la hormona masculina alfa. Y si bien se encuentra en concentraciones más altas en los hombres, nuestra comprensión del sexo ha evolucionado y también ha avanzado el conocimiento científico de esta hormona. De hecho, la testosterona es una de las principales hormonas sexuales del cuerpo, para todos. Y puede tener … Leer más

Autocuidado: Tu autocuidado en 1 minuto

Autocuidado: Tu autocuidado en 1 minuto

La intensa vida diaria con las innumerables obligaciones «exige» que estés en tu mejor momento, siempre listo para el día siguiente, el próximo proyecto, el próximo inesperado. Esto, sin embargo, no es posible si descuidas tu cuidado personal, tu propio autocuidado. Autocuidado en un minuto Una de las razones más comunes por las que descuidamos … Leer más

Demencia: qué antidepresivo no debe usarse más

Demencia: qué antidepresivo no debe usarse más

La mirtazapina, un antidepresivo ampliamente recetado en todo el mundo, ya no debería usarse para tratar el nerviosismo en personas con demencia, ya que puede no ser eficaz en su caso e incluso puede aumentar el riesgo de muerte en los pacientes, según un nuevo estudio realizado por la británica. científicos. Investigadores de muchas universidades … Leer más

Vale la pena recompensarnos y tú también puedes

Vale la pena recompensarnos y tú también puedes

Si has estado experimentando una severa pérdida de motivación últimamente, sientes que has perdido tu pasión y no reconoces el propósito en todo lo que haces todos los días, no estás solo. El aumento de responsabilidades combinado con las dificultades ocasionales de la vida cotidiana pueden «sacarnos», intensificando nuestras dudas y nuestra ansiedad. Entonces es … Leer más

Emociones: ¿Por qué no compararlas?

Emociones: ¿Por qué no compararlas?

Muchas veces y sin darnos cuenta cuando expresamos las emociones que experimentamos o escuchamos todo lo que sienten los demás, tendemos a compararlos, lo que como señalan los expertos no nos ayuda en nada. ¿Por qué no se comparan las emociones? «Si lo miramos desde el aspecto del cerebro, a tu cerebro realmente no le … Leer más

Investigación – Vacaciones y parejas: Cómo afecta el verano a nuestras relaciones

caminar 10.000 pasos diarios

En una encuesta a 8000 personas, el 95 % de los encuestados dijo que quería viajar de inmediato, incluso al extranjero. Sin embargo, las estadísticas de las encuestas anteriores están… ¡en su contra, si están emparejadas! Lo que dicen las estadísticas 1 de cada 10 parejas se divorcia inmediatamente después de las vacaciones, mientras que … Leer más